Hoy he decidido ayunar, el día que así lo hago, sólo ingiero té y caldo. Pienso que al igual que nosotros necesitamos descansar, también requiere una parada el sistema digestivo. Es demasiada carga para él estar continuamente procesando los alimentos 4 o 5 veces al día, si bien es cierto que el organismo está preparado para eso, la intoxicación existe. El día que ayunas el líquido que bebes es más sabroso, y sobre todo y ante todo la mente está más lúcida, existe menos sangre en el estómago y llega más al cerebro, es algo netamente físico. Van cayendo las horas y sobreviene el hambrecilla, pero creo que merece la pena esta tregua momentánea.... para quien la aguante. Yo ( pese a ser una comiloncilla nata) lo estoy consiguiendo y agradezco a Dios la oportunidad de un día limpio y ligero.
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